De Lepeltheorie: energie begrijpen by TISM* (Lisa Michelle Bakker & Caelan Boissevain)

Deze workshop introduceert de lepeltheorie (spoon theory), een concept dat is ontwikkeld binnen de gehandicaptenbeweging en later is omarmd door neurodivergente mensen om hun dagelijkse energieniveaus te beschrijven en te communiceren.

Caelan heeft een interactief spel gecreëerd dat deelnemers helpt visualiseren hoe energie wordt gebruikt, verloren of aangevuld – en hoe maatschappelijke druk de capaciteit kan uitputten of de expressie van iemands krachten kan beperken.

Met deze activiteit nodigen we uit tot een open gesprek over persoonlijk energiebeheer: Hoe herken je je grenzen? Hoe bepalen verwachtingen jouw energie? En hoe verschilt dit van persoon tot persoon, of van dag tot dag? Samen onderzoeken we hoe het begrijpen van deze patronen kan bijdragen aan zorg, toegankelijkheid en duurzamere manieren om door de wereld te navigeren.